Podstawowe zasady i wskazówki efektywnej walki z cellulitem

Usunięcie cellulitu i doprowadzenie skóry do zadowalającego wyglądu będzie wymagało od nas wiele pracy i cierpliwości. Nie jest to proste, a na efekty trzeba czekać często nawet kilka miesięcy - zależnie od stopnia zaawansowania cellulitu oraz obranej przez nas metody walki z tym uciążliwym problemem. 

Walkę z cellulitem najlepiej podjąć jak najwcześniej, zanim osiągnie on większe rozmiary. Ten w początkowych fazach można eliminować samodzielnie stosując domowe zabiegi i odpowiednie kosmetyki. Dobre efekty dają również masaże przeprowadzane w ramach terapii antycellulitowych w specjalistycznych gabinetach. Jednak cellulit w ostatnim stadium zaawansowania kwalifikuje się już do leczenia medycznego i zabiegów pod okiem dermatologów.

Sposobów walki z cellulitem jest bardzo wiele, jednak żaden z nich nie jest w 100% skuteczny. Dotychczas najlepsze efekty daje zastosowanie tzw. kompleksowej terapii antycellulitowej, łączącej kilka metod zwalczania skórki pomarańczowej. Terapia ta polega na przestrzeganiu kilku podstawowych wytycznych, jak m.in.:

• zwiększenie aktywności fizycznej,
• zmiana nawyków żywieniowych i przestrzeganie zaleceń diety antycellulitowej,
• wykonywanie codziennych zabiegów antycellulitowych, jak np. masaże,
• stosowanie kosmetyków antycellulitowych,
• ograniczanie przyzwyczajeń, które sprzyjają powstawaniu cellulitu w tym np. rezygnacja z długich, gorących kąpieli.

I dopiero zastosowanie się do tej całej gamy wskazówek może dać zadowalający rezultat.